PROGRAMA DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD

¡Hola! Esta vez venimos a presentar un programa de promoción para la salud propuesto por la asignatura de “Fisioterapia en la comunidad y gestión en fisioterapia”. Digo “venimos” porque somos tres compañeras las que lo llevaremos a cabo; Lola del Moral Illanes, María Fernandez Pérez y Estefanía Domínguez Haldón.

Nuestra propuesta es un plan de educación para la salud dirigido a la comunidad universitaria. La idea es incentivar a jóvenes como nosotras a la práctica deportiva, centrándonos en el inicio a la carrera, un hábito cada vez más frecuente en nuestro colectivo.

Seguro que todos os habéis planteado alguna vez el empezar a hacer deporte y salir a correr ha estado entre vuestras posibles opciones. Es una actividad que podemos adaptarla a nuestro horario, es completa, podemos realizarla al aire libre y de forma individual, adaptarla a nuestras capacidades, etc. En definitiva, en un primer momento es el deporte de elección para personas que no han realizado actividad física de forma regular anteriormente.

El tema elegido surge como resultado de las dudas que nos asaltan a nosotras mismas una vez nos decidimos a salir a correr, y que pensamos que puede ser interesante tratarlas desde la fisioterapia para practicar este deporte de forma saludable.

Con esta idea principal y teniendo en cuenta el colectivo al que nos dirigimos, hemos elegido twitter como medio de difusión, con el fin de haceros partícipes e interaccionar entre todos.

Sin más, agradeceríamos vuestra colaboración planteándonos vuestras dudas y sugerencias.

Os dejamos el enlace: https://twitter.com/lets_go_running